在2016年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
144 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 132.55克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 午餐: Окей Котлета Рыбная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Каша Пшенная на Молоке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 晚餐: Рыба Копченая, Капуста, Рыба Копченая, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|