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denezhca的日记, 2016年02月7日

在2016年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月7日:
1299 千卡 脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 22.49克.   早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Токио Сити Кимчи, Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
2164 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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