|
Boa tarde .... Ótimo Carnaval a todos ...... Como se manter com Piscina , sol , Churrasco ?? Quase impossível ficar só na caipirinha e não tomar uma bela cerveja bem gelada ..... Que eu retorne na Terça Feira firme na Low Carb novamente ..... bye bye e bom Carnaval pro cêis !!
|
92 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 30.44克.
午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Jussara Creme de Leite, Abacate. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|