在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.3 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 129.31克 | 碳水物: 136.88克.
早餐: Mango, Muscle Pharm Combat Powder, Silk Coconut Unsweetened. 午餐: Vinegar, QuestBar White Chocolate Raspberry, Aurora Muffaletta Spread, Cauliflower, Broccoli, Celery, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g). 晚餐: Babybel Light, Aurora Muffaletta Spread, Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. 小食/其他: Liberté Liberté Yogourt Plain 2% M.F., Compliments Natural Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Coconut Unsweetened, Babybel Light, pillers turkey bites, Strawberries. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|