在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 32.20克 | 碳水物: 164.82克.
早餐: Манго, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Суп с Фрикадельками, Мандарины. 晚餐: Спагетти Болоньезе, Зеленый Чай. 小食/其他: Помело, Зеленый Чай, Чудо Сырок, Зеленый Чай. 更多的......
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2337 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时 和 50 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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