在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 32.26克 | 碳水物: 44.38克.
早餐: Milbona Mild Yoghurt Naturell 3%, Garant Frysta Hallon. 晚餐: Smör, Morötter, Garant Rotfruktsmix, Scan Rostas, Morötter, Rödlök. 小食/其他: Garant Mörk Choklad 72%, Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 更多的......
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1981 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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