在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 232.12克.
早餐: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Artisana Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Суши с Овощами, Ролл с Креветкой, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 小食/其他: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|