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Nowy początek... Znowu...
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115.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2475 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 253.73克.
早餐: Szynka, Pomidory, Oskroba Bułka Żytnia. 午餐: Podravka Vegeta Natur, Marchewki, Krakus Kiszone Ogórki, Mięso z Królika. 小食/其他: Amino Sos Paprykowy, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Ciasteczka Owsiane, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Wódka. 更多的......
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3649 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, endo - 1 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟. 更多的......
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