在2016年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 202.39克.
早餐: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Manchego, Charles & Alice Pommes et Bananes de France, Oeuf (Entier), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Cookie aux Pépites de Chocolat. 更多的......
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1711 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 7 分钟, 坐着 - 20 分钟, 烹饪 - 13 分钟, 淋浴 - 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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