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Julesy702
日记
2016年02月5日
Julesy702的日记, 2016年02月5日
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I almost fainted when I saw this...please, please don't let my scale be broken!
56.2 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月5日:
1891 千卡
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 221.00克.
早餐:
Giant Food Bananas (Large), Lucerne Fat Free Cottage Cheese.
午餐:
Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato.
小食/其他:
Archer Farms Coconut Macaroon Granola, Godiva Chocolate Truffles, Godiva Chocolate Truffles.
更多的......
2067 千卡
运动:
坐着 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 站立 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
7支持者
支持
评论
Nice drop! Congrats!
2016年02月5日 会员：:
millerm40
Awesome!
2016年02月5日 会员：:
HCB
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