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drchele的日记, 2016年02月5日

在2016年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月5日:
1878 千卡 脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 213.05克.   早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Cooked Brussels Sprouts, 14" Pepperoni Pizza. 小食/其他: Kraft Green Goddess Dressing, Trader Joe's Kale & Cauliflower Curry Salad, Papa John's Chocolate Chip Cookie, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Tortilla Corn Chips. 更多的......
1742 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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