|
Körperfett 27,4 % Muskeln 44,2 % VF 5
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl. 午餐: Käsekuchen. 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, REWE Zwiebelmettwurst. 小食/其他: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|