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Zaymentceva的日记, 2016年02月5日

在2016年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月5日:
3104 千卡 脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 411.78克.   早餐: Космополитен, Простые Гренки, Макароны Отварные, Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Max Fun. 午餐: Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Картофель Фри, Космополитен, Простые Гренки, Krusovice Темное Пиво. 更多的......
1734 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Zaymentceva的体重历史


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