在2016年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Café, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Penne. 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|