在2016年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.6 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
628 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 26.25克.
早餐: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Quest S'mores Protein Bar. 午餐: Blue or Roquefort Cheese, Carando Pepperoni Slices, Quest S'mores Protein Bar. 晚餐: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Blue or Roquefort Cheese. 小食/其他: Blue or Roquefort Cheese. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|