Ya he llegado a mi premara meta, ahora sigo adelante haber si consigo mi segunda meta 87 kg
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90 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 11.81克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Integral Multifibras. 午餐: Verduras Salteadas, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Yogurt Natural 0%. 小食/其他: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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