在2016年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 124.65克 | 蛋白质: 222.34克 | 碳水物: 32.15克.
早餐: Льняное Масло, Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Яйцо Всмятку. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|