JeffinAurora的日记, 2016年02月2日

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在2016年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

86.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月2日:

6 千卡

脂肪: 0.15克 | 蛋白质: 0.33克 | 碳水物: 0.84克. 午餐: Coffee with Milk. 更多的......

2698 千卡

运动: 站立 - 3 小时和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时和 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

3支持者支持


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