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Raeka8的日记, 2016年02月2日

在2016年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年02月2日:
1867 千卡 脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 205.42克.   早餐: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg White. 午餐: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, C. Wirthy & Co. teryaki salmon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas. 晚餐: freschetta Pizza Brick Oven 5 Italian Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kraft Honey Mustard, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Season Brand Flat Anchovies, Fresh Express Organic Baby Spinach, Barefoot Chardonnay. 小食/其他: Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. 更多的......
2426 千卡 运动: spinnin - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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