在2016年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 156.91克.
早餐: Лента Горошек Консервированный, Сырный Суп, Джемы и Варенья, Каждый День Молоко 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный. 午餐: Каждый День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные. 晚餐: Лента Горошек Консервированный, Яблоко, Яблоко Желтое, Гречневая Каша с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|