在2016年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.1 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Мандарины, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 小食/其他: Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко, Творожная Масса, Конфета, Помело, Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|