在2016年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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104.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 96.13克 | 碳水物: 153.06克.
早餐: Biogen ISO-Whey Premium, Jungle Oats. 午餐: Knorr Aromat, Butter, Egg (Whole), Bakers Crackerbread Maize Toast. 晚餐: Woolworths Lean Beef Mince, White Rice. 小食/其他: Salmon Fish Oil, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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