在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 155.35克.
早餐: Home Made Muesli, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Tesco Baby Leaf Salad, Home Made Quiche. 晚餐: Cucumber, Ryvita Multigrain Crispbread, Smoked Mackerel Pate. 小食/其他: Bananas, Terry's Dark Chocolate Orange, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Home Made Mini Mince Pie, Mixed Nuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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稳定体重
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