在2016年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 88.53克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Хлеб Зерновой. 午餐: Запеченая или Вареная Полента, Котлета Говяжья. 晚餐: Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. 小食/其他: Простоквашино Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|