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DairyKing的日记, 2011年10月9日

在2011年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
105.9 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月9日:
1636 千卡 脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 242.25克.   早餐: Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). 午餐: potato chips, chicken salad sandwich. 晚餐: diet coke, trailmix granola bar. 更多的......
3247 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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