在2009年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1343 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 212.56克.
早餐: Light Raspberry Yogurt Lucerne. 午餐: Progresso Light Soup. 晚餐: Kimlan Soy Sauce, Rice, Great Value Whole Leaf Spinach, Chicken Breast. 小食/其他: Laughing Cow Cheese, T. Marzetti Light Caramel Dip, Apple. 更多的......
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4025 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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