在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Cici Желе с Кусочками Фруктов. 午餐: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива. 小食/其他: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
稳定体重
|