在2016年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 129.59克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 143.85克.
早餐: Sütaş Eski Kaşar, Sucuklu Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Kızarmış Beyaz Ekmek. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Zeytin, Izgara Köfte, Kırmızı Domates. 小食/其他: Sade Kek, Poğaça. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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