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Josef-M的日记, 2016年01月31日

在2016年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
119.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 29.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月31日:
1368 千卡 脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 108.61克.   早餐: Allmans Fläskytterfile Varmrökt, Smör, Stekt Ägg, Banan. 晚餐: Dijonsenap, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli, Smör, Entrecote, ICA Basic Potatis. 更多的......
3189 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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Josef-M的体重历史


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