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92kg
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2016年01月31日
92kg的日记, 2016年01月31日
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在2016年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
128.2 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
36.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年01月31日:
454 千卡
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 29.49克.
早餐:
Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметанный Соус, Гречка Отварная.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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2016年01月31日 会员::
92kg
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