在2016年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 19.23克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 151.13克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. 晚餐: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. 小食/其他: Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|