在2016年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 197.79克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Окей Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Хлеб Черный, Салат Оливье. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета, Овощное Рагу, Диетическая Творожная Запеканка, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. 小食/其他: О'кей Печенье Американское с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|