在2016年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Ananas, Café. 午餐: Gâteau au Yaourt, Tarte aux Légumes, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). 晚餐: Lay's Chips, Pizza Del Arte Pizza Regina. 小食/其他: Haribo Fraises Tagada. 更多的......
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1898 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 购物 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 30 分钟, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 淋浴 - 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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