在2016年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 101.26克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 259.76克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Творог 5%, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Макфа Спагетти. 小食/其他: Nestle Мороженое Mega Deluxe, О'кей Печенье Американское с Клюквой, Сыр Адыгейский, Окей Печенье Американское с Цукатами. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|