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Mais uma semana árdua ..... consegui baixar mais um pouco readaptando meus hábitos e mais .... Vivendo muito bem a Low Carb !!!! É Maravilhoso estar bem !!! Bom final de semana a todos e eu vou ter que fazer o dia do lixo neste final de semana .... Abraços a todos meus amigos e companheiros !??
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92.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 14.02克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Sadia Linguiça Toscana, Maminha, Maminha, Cupim Assado, Pancetta, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna, Tomates Cereja. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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