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TxDesert的日记, 2016年01月29日

在2016年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月29日:
1482 千卡 脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 264.16克.   早餐: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. 午餐: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 小食/其他: Albertsons Clementine Oranges, We Grow Watermelon WTR MLN WTR, doTERRA Slim & Sassy TrimShake - Chocolate (17.5g). 更多的......
1836 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤





TxDesert的体重历史


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