在2016年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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152.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1409 千卡
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脂肪: 115.74克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 26.34克.
早餐: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Beachbody Shakeology Cafe Latte, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 晚餐: Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Dry or Hard Salami. 小食/其他: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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