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drchele的日记, 2011年10月9日

在2011年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月9日:
2035 千卡 脂肪: 111.93克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 164.70克.   早餐: Champions Greek Yogurt - Very Berry. 午餐: Cornmeal Pancakes, Fresh Ham, Scrambled Egg. 晚餐: Spanish Rice, Refried Beans, Crispy Beef Taco, Meatless Enchilada with Cheese. 小食/其他: Almonds, Apple-Sour Cream Pie. 更多的......
一星期增加4.8 公斤



     
 

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