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Körperfett 28,2 % Muskeln 43,2 % VF 5
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63.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 214.08克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei. 午餐: Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Hefe, Ei. 晚餐: Ja! Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. 小食/其他: Haribo Gummibärchen. 更多的......
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稳定体重
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