在2011年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 21.42克.
午餐: Ranch Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin), Churn Style Butter, 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Broccoli. 小食/其他: Coconut Oil, Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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