在2016年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 79.45克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 252.38克.
早餐: Banane, Ja! Fleischwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Glocken Gold Orangen Saft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Kamps Stütchen. 晚餐: Heinz Curry Ketchup, Aldi Klarer Gurkensalat, Ferrero Hanuta Mini, McCain 123 Frites, Smiley's Chicken Wings, Zucker, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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