在2016年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 178.39克 | 碳水物: 328.79克.
早餐: Banana, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lemon, Kodiak Cakes Flapjack Mix. 午餐: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Brownwood Farms Famous Kream Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans. 小食/其他: Banana, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Mcconnell's Ice Creams Eureka Lemon & Marionberries, Coop's Microcreamery Salted Caramel, Trader Joe's Pumpkin Bread Pudding. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|