在2016年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.5 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 11.37克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 155.24克.
早餐: Weizenbrötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen. 午餐: Roggen Knäckebrot, Bonduelle Champignons, Gurke (Geschält). 晚餐: Rote Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Champignons, Vollkornnudeln. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|