在2016年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2535 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 201.20克 | 碳水物: 316.56克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 午餐: Рис Вареный, Котлета Говяжья. 晚餐: Протеиновый Коктейль, Консервированный Тунец. 小食/其他: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Протеиновый Коктейль, Клементины, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|