在2016年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 13.77克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 87.90克.
早餐: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Сухари, Конфета. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычное Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|