在2016年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Natural One Suco de Laranja, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 午餐: Ratatouille, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 晚餐: Natural One Suco de Laranja, Pullman Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Cheddar. 小食/其他: Melão. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|