В.В的日记, 2016年01月26日

在2016年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

103 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月26日:

1195 千卡

脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 193.61克. 早餐: Сгущенка, Лаваш, Чай. 午餐: Суп Харчо, Лаваш. 晚餐: Кофе с Сахаром, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. 小食/其他: Каша Рисовая на Молоке. 更多的......

3071 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

В.В的体重历史

查看完整的历史记录

В.В的日记, 2016年01月26日

提交评论

В.В的体重历史