在2016年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 194.10克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Taylor Farms Asian Chopped Salad, Chicken Stir Fry. 晚餐: Trader Joe's Kale Quinoa Salad, Broccoli, Swiss Cheese, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Beef Sloppy Joe (No Bun). 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Cherry & Tahitian Vanilla Flavors, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Starbucks Chocolate Madeleines, Pink Lady Apples. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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