SKINNY THINKING的日记, 2011年10月7日

在2011年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

110.6 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年10月7日:

1300 千卡

脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 103.00克. 早餐: protein bar. 午餐: CHILIS RANCH DRESSING, CHILIS SALAD, CHILIS 1 BLT. 更多的......

3507 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

SKINNY THINKING的体重历史