|
Талия - 105
Таскаю гири...
Подозреваю, что где-то под жирами нарастают мышЫцы ;)
|
129 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 146.05克.
早餐: Зеленый чай, Мед, Вареное Яйцо, Скит Соус Постный, Хлеб Дарницкий. 午餐: Гречка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 晚餐: Батон Нарезной, Колбаса Докторская. 小食/其他: Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Чечил, Мёд, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|